艾思考的部落格

今天的收穫很震撼～

『看』

今天的大腦受到很大的震撼。從接觸中國哲學史、理哲學、心理學，一直以為自己有那麼一點天賦，在研究所考試上也是我的錄取搶分科目，在老師回答一位男士有關「靈」的對話，老師要我們「看自己的食指」，告訴我們當我們意識到這個「看」的同時，一定認為我不是食指，食指也不是我，同樣的，當我們能意識到自己在「看」自己這個腦袋的時候，這顆腦袋也不是我，哇！當我聽懂老師在說什麼的時候，心中吶喊著YES，老師問我們有聽懂的舉手，當老師看到我們舉手能理解他說的話時，她也激動的說YES。原來以前的懂和分數，都是「假懂」，我的腦袋真真切切得被震撼到。

「走入靜心課堂」～注定好了

今天原本安排要復健的我，因為禮盒訂購最後一天，很想到各機車行去賣烤肉組，出門前還猶豫不決，到底要去復健（身體不舒服），還是要去掃街，也有點想去靜心，都快六點半了還在家門口徘徊，後來因為悠遊卡餘額不足一定要去捷運站儲值，就覺得明明注定今天要去靜心，雖然有人退出我的怦然心動團購團，我還是很能接受，因為這樣的豐盛是因為上了「靜心」、看過「失落的幸福經典」，知道這是我財物豐盛的路，而且我的孩子要去上我最喜歡的幼兒園，這些美好都是老天爺給我的，我除了感謝還是感謝，雖然有退團的人今天會遇到，我還是很坦然的面對。

很高興我進如靜心的課堂，下一次上課要到九月底了。而且今天聽到老師說，也許我們就是一顆炸彈，那些會引起我們情緒，讓我們討厭的人，其實就是我們自己的某個部分，但我們討厭它們，所以一直壓抑自己，讓自己那一面不要出現，而我們的氣球就越漲越大，成了一顆炸彈，幸運的話，有人可聊，就會像沙漏一樣滴一些出來，有人一滴就是十幾年還是這麼一大顆氣球，當有事件次我們一下，我們就漏氣，發怒、口出惡言傷人，或是有語言、肢體暴力出現。今天的課，老師的其他課程，就是讓我們的炸彈有宣洩的管道，愈變愈小，甚至消失，但人生就是這樣，痛苦不會一直在，快樂也不會一直在，上了課，有了工具人生有許多『BUT』，所以我們需要靜心。

『我的轉變』

我不知道我做了什麼，我也不知道靜心我再做什麼，但我心中的許多結，也許困了我兩三年、十幾年、甚至更久（不同的議題），從二月踏進靜心教室，我的生活變好了。晚上課前我跟小蕙說，我不知道做了什麼，但我知道我和之前的我不一樣了。我在前兩輪靜心課時，有時候還為碎念在心裡，那些前輩們真的是夠了，新學員就是現在很痛苦阿！你們怎麼可以因為你們懂老師說什麼就笑出來，欸！這樣真的很傷人ㄋㄟˋ，

但是現在我真的能理解，那些前輩們人生經歷的事不會比我輕鬆，但是她們能走到現在的心境，是流過多少淚，經歷多少事，長出來的力量。今天我也是，我可以更坦然的面對自己，我能待在喜悅中，我也能決定今天的情緒，我能察覺到我暴怒的邪惡之身準備發作，它就在我眼前，它亢奮的幾乎要現身，但我能透過轉念，下一秒把它退散，帶著溫柔、慈悲和愛的語氣和孩子進行活動，孩子幾乎快嗅不到剛剛媽咪差點暴走，而我能享受孩子與我的互動，這是多麼讓我開心，她們就是這麼的美好，有問題的是我，是我的無意識。

所以，今天我們三個三個分組討論十分鐘～讓自己最討厭人～我們透過說出，認識自己，謝謝自己，記得溫柔慈悲的愛自己。

賴佩霞 靜心之夜830 自我覺察力

靛藍色之光 發現自我的直覺力
眉心輪稱之為智慧之眼~能幫助我們看清幻像、
真實關係、增加邏輯力和智慧。
讓潛藏的恐懼與疑惑,得釋放和解答
當被封閉時就會看不清真理、分不清真和假。掉入迷惑裏
不自覺得會擅用了自以為是的觀察力,
而過多的介入別人的生命(未必適合對方的道路)
給予對方過多的意見或是恐嚇，甚至忽略了沉默是金的道理，
強行推銷自己的理論.觀點，塑造自己成別人盲目的偶像
都可能是靛色光產生渾濁過度負面的情況。
最終會陷入憂鬱掉入壓力以及妄想狀態...
歡迎共同走入靜心~看見自我的力量...

佩霞 靛藍之光靜心之夜 智慧之眼
時間:8/30(三)晚上七點